#TMtips: 20 consejos que no debes obviar antes de ir a la playa
Una semana más, llega tu sección favorita para poner en práctica todo lo que te enseñamos, y es que ahora que llegan las vacaciones no están de más unos cuantos consejos a la hora de ir a la playa. ¿Preparad@s?
- No olvides llevar algo para echarte encima por si refresca o hace viento, pero viste cómodo y con ropa con la que te sientas a gusto.
- Observa las banderas que están ondeando en los puestos de salvamento y presta atención a su significado. Si la bandera es verde, puedes bañarte; si es amarilla, debes tener precaución; y si es roja, no te bañes, ya que representa un peligro.
- Ten cuidado con la exposición al sol, y siempre utiliza crema protectora, sobre todo durante los primeros días de exposición y en las horas más intensas (de 12 a 16h).
- Unas de las grandes olvidadas: ¿Has prestado atención a las uñas de tus pies ahora que van a estar al aire?
- Para evitar la deshidratación, es importante beber una cantidad adecuada de líquidos. Aunque puede parecer que hay suficiente agua debido a nuestra ubicación frente al mar, es necesario hidratarse constantemente ya que perdemos líquidos al sudar y es fundamental reponerlos.
- Justo antes de nadar, evita hacer comidas abundantes... ¡Mala combinación!
- Asegúrate de que la fruta y verdura estén limpias y ten la comida refrigerada para evitar que se eche a perder.
- Al jugar a las palas, es importante tener cuidado para evitar golpear accidentalmente a los veraneantes.
- Es importante que los bañistas se mantengan alejados de las zonas donde se practiquen deportes náuticos, debido a los posibles peligros que estos pueden representar.
- La playa no es una biblioteca, en eso estamos de acuerdo, pero tampoco hay que poner música con el volumen a tope o gritar.
- Llevar una bolsa siempre es bueno para tirar cualquier basura que pueda surgir. No dejes plásticos y demás residuos y, si encuentras alguno, no está de más contribuir a que la playa quede limpia.
- Los ladrones no tienen vacaciones, así que no dejes tus cosas a su alcance...
- Hay que tener cuidado con la cabeza... ¡Literalmente! Un sombrero o gorra no estaría de más.
- Acude a las playas permitidas para llevar a tu perro u otra mascota contigo, si las tienes. Y, no obstante, lleva todos los enseres que le hagan falta a tu peludo para pasar un gran día.
- Controla a tus hijos (si los tienes), ya no solo por su seguridad, sino también para evitar que molesten a las demás personas en la playa.
- ¿El agua está muy fría? Es importante entrar en ella de manera gradual y no de forma repentina.
- Si vas a construir un castillo de arena no te olvides del foso... para algo lo crearon nuestros antepasados y más si estás en la playa y no quieres que el agua arruine tu obra de arte.
- Evita nadar cerca de rocas y ten cuidado con las corrientes, ya que podrían llevarte hacia ellas.
- Si decides caminar por las rocas, asegúrate de llevar calzado adecuado y estar atento en todo momento por si te encuentras con erizos y otros animalitos que pueden darte un buen susto.
- Evita bañarte si hay medusas y, por ende, cuidado al pasear por la orilla, ya que las varadas te pueden picar igualmente.
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